Creatief droomdagboek
Hoe en waarom een creatief droomdagboek maken?
Doel van dit dagboek is dat je visueel maakt wat je issue's zijn.
Waar lig jij wakker van?
LEREN
- ventileren wat je pijn doet
- loslaten wat constant in je hoofd zeurt
- mooie ervaringen vereeuwigen
- je geheimen een plaats geven
Issue’s zijn die zaken die je zowel op persoonlijk, als op wereldlijk vlak bezig houden, waar lig jij wakker van, waar ben jij mee bezig, wat doe je graag en moeiteloos?
Je kan dan op gaan lijsten welke boeken, foto’s, teksten, quote’s enz… je inspireren.
Welke gevoelens zitten je geregeld dwars, ben je je daar ook bewust van?
Een meditatie zal je hier begeleiden want ook onze gevoelens gaan we onder de loep nemen in ons dagboek (daar dient een dagboek toch voor).
- Je ervaringen
- Je kwetsuren
- Je kwetsbaar mogen voelen
Loslaten door eerst te verzachten, het een plaats te geven en te laten zijn.
Meditatie brengt je aandacht op dat wat zachte aandacht nodig heeft.
Wat kan ik gebruiken om dit alles positief te benaderen?
- Humor
- Beeldmateriaal
- Teksten
Er een ritueel van maken, er positief mee om gaan door je te verbinden.
Evalueren en VERWERKEN
- wat doet het met me?
- verder doen?
- loslaten?
- stappenplan maken...
Erbij horen
- ik mag er zijn
- ik mag gezien worden
- ik ben geliefd
- ik word begrepen
Helemaal jezelf mogen zijn!
Jezelf de toestemming geven - TE ZIJN!!!
Hoe?
We gebruiken de collagetechniek, alle materiaal en wat je allemaal kan gaan verzamelen wordt uitvoerig besproken in een video.
Stap voor stap loods ik je mee door dit proces van zelfonderzoek en zelfheling en intussen ga je ook heel veel plezier beleven aan het maken van dit zo persoonlijk, inspirerend dagboek.
- Het is de spiegel van je zuiver ZIJN, het brengt inzicht en overstijgt je oordeel over jezelf en je omgeving.
- Je gaat bewust stilstaan bij wie je bent en je waarde erkennen waardoor je een positief zelfbeeld krijgt.
- Je zelfvertrouwen groeit, wat meteen je innerlijke kritische stem de mond snoert! Dan ben je klaar om eindelijk die angsten van je af te gooien en volledig te durven gaan voor jezelf!
Deze module is enkel op aanvraag bereikbaar.
