Eerlijk jezelf zijn
In liefde, eerlijk en onvoorwaardelijk ook voor jezelf kiezen en
helemaal jezelf durven zijn.
Een groot deel van je talenten en je karakter liggen reeds vast in het DNA.
Het DNA blijkt al actief 3 dagen na de conceptie.
Met andere woorden alle biologische informatie die jou maakt tot wie je bent is vanaf dan present.
Het is de bedoeling dat je deze biologische aanleg in de loop van je leven tot uiting brengt. We hebben wel altijd zelf de keuzevrijheid over de manier waarop we onze talenten ontwikkelen.
Elke cel in ons lichaam is een miniatuur fabriek die 24/7 werkt, daar hoef je zelf helemaal niets voor te doen Toch dienen we zelf te letten op de signalen die ons duidelijk maken welke activiteiten goed of niet goed voor ons zijn.
Zo kan je achterhalen wie je werkelijk bent en welke richting je uit wenst te gaan.
Zo groei je automatisch richting je eigen talenten en wensen.
Goed luisteren naar jezelf en aanvoelen wanneer iets niet echt klopt.
Wanneer je weerstand voelt, is dit een signaal dat je duidelijk wil maken dat je mag bijsturen.
Durf jij je gevoelens uit te spreken, of steek je liever je kop in het zand?
Jezelf vragen stellen.
De juiste woorden aan een gevoel koppelen, ook dat is iets waar we het soms best moeilijk mee hebben. Toch voelt het heel bevrijdend als je jezelf helder kan uitdrukken. Eerlijk en helder je gevoelens over-brengen naar anderen toe, voorkomt ook pijnlijke situaties.
Als we onszelf geen vragen durven stellen, waarbij we inwaarts keren en diep durven voelen, ontstaan er vroeg of laat problemen.
Zorg er steeds voor dat je je eigen behoeften en gevoelens onder de loep neemt en ze eerlijk uit-spreekt naar je omgeving.
Liefdevol communiceren.
Om te groeien in liefdevolle communicatie kan je jezelf volgende vragen stellen:
- sta ik geregeld in liefde stil bij mezelf?
- ben ik voldoende empathisch naar anderen toe?
- kan ik eerlijk maar respectvol mezelf uitdrukken?
- kan ik luisteren zonder te oordelen?
Als je eerlijk wilt communiceren kan je beginnen met eerst je gevoel te benoemen en daarbij je gespreks-partner niet te veroordelen als zijnde de oorzaak van dat gevoel. Je begint daarom altijd met ik… en het benoemen van de situatie en daarna kan je benoemen wat je graag zou willen.
Uiteraard kunnen we niet voorkomen dat anderen boos of teleurgesteld reageren. Het gaat echter niet om het gelijk krijgen, maar wel liefdevol en eerlijk jezelf uit te drukken en dit omdat je gewoon gelukkig wilt zijn.
Dus eerlijk jezelf zijn betekent ook jezelf oefenen in assertief gedrag met steeds in het achterhoofd respect en empathie voor de ander.
Het gaat dan om zelfrespect, door eerlijke en liefdevolle communicatie kan je altijd tegemoet komen aan jouw wens om gelukkig te zijn.
Daarom eerlijk durven vragen om rekening te houden met jouw gevoelens en wensen, is een daad van zelfliefde en respect voor wie je bent en waar jij ten diepste naar verlangt!
Liefdevolle groet,
Kristine
P.s. Heb jij een favoriete quote/affirmatie die je helpt om dicht bij jezelf te blijven?
Je mag deze altijd delen op de Facebook pagina.
Wij gaan ons weer verder verdiepen in het creatief uiten van onszelf.
Heerlijk spelen met materiaal en genieten van wat er ontstaat. Wil je het ook graag proberen?
Ga dan zeker eens kijken bij lief lijf.